Заметки чтеца. Часть 4 - здоровый голос и режим работы

Я продолжаю публиковать краткие заметки о записи аудиокниг. Они не структурированные, но полезные. Можно применять каждый день в своей практике. Также они могут быть интересны и писателям.

Сон это очень важно. Причем, ночной сон. Спать очень желательно ложиться до полуночи. Чем позже наступает сон, тем ниже его эффективность. Другими словами, лучше лечь в 21 и встать в 3, чем лечь в 3 и встать в полдень.
Спать не менее 7 часов. От недосыпа возникает, кроме прочего, сухость во рту, связки тоже сухие как наждак. Правда, появляется модный и типа приятный слуху песочек, но это очень вредно.
Записано со слов Екатерины Осипенко, главного фониатра страны. Проверено на себе. Но лучше проконсультироваться у специалиста.

***

Если голос перетрудился и немного подсел. Мне помогает такая смесь: чай, молоко, валериана, сливочное масло. Вечером, перед сном. И главное - молчать. Утром обычно всё хорошо. По всей видимости, валериана расслабляет мышцы, а молоко с маслом смазывают связки (на них попадает не так много жидкости, но всё равно попадает).
Я не врач, этот способ помогает лично мне, это мой личный опыт. Проконсультируйтесь со специалистом.

***

За годы работы с аудиокнигами каких только органайзеров работы я не перепробовал: несколько разных календарей, напоминалок, Ноушн, Эксель, Трелло, Кайтен... Всего не упомнить. Но для меня в итоге стабильно работает только одна связка: простая табличка в LibreOffice Writer (аналог Word) и бумажный планнер на столе. Табличка реализована в виде календаря с крупными ячейками, туда я заношу заранее расписанные по сменам книги и дату сдачи. А утром перед началом работы или в начале недели выписываю эти смены в планнер, который лежит передо мной на столе. Туда же вписываю дополнительные задачи: выслать счёт, акт, оплатить работу, полить малину. Таким образом у меня каждый день и вся неделя как на ладони.
Как ни крути, а победила бумага

***

Хейт означает всего пару вещей. Что вас заметили и что вас заметили люди, которые ничего в своей жизни не сделали даже близко.

Лёгкую глупость игнорирую, агрессию баню, удаляю. Моя страничка - что хочу, то и делаю.

Некоторые говорят - с любым негативом надо работать. Там, где недопонимание - да, наверное. А идиотов надо банить, я считаю. Не стоит на них тратить время.

***

Понедельник я люблю начинать с простых книг. Обычно у меня в производстве 2-3 аудиокниги параллельно, которые я пишу с разными звукорежиссёрами/корректорами. И вот на понедельники я ставлю самые несложные из них. Это позволяет даже немного любить понедельники))

***

Когда я расписываю рабочий график, в первую очередь планирую время для отдыха. Всё остальное можно смело закрывать проектами с небольшим запасом.

Но есть такой волшебный сезон как предновогодье, когда всем всё нужно срочно, а ещё лучше - вчера. Чтобы не влететь в режим форс-мажора и не испортить канун праздника срочными доработками, внезапными проектами и пр., всю работу я останавливаю за неделю до Нового года. Обычно 22-23 числа.